Les bénéfices

Le sport est, en outre, une façon de rester en bonne santé. Le plaisir du sport amène la santé physique, mentale, la socialisation et aide à la concentration. Il n’est donc pas à négliger, peut-importe le type de handicap qu’une personne peut présenter. En effet, le sport rend indépendant. Il permet de contrôler son corps, d’apprendre à le connaître.

Par ailleurs, il est capable de stimuler l’esprit et de rendre actif quelqu’un qui ne l’est pas. Il n’est pas inhabituel que le handicap pousse à l’inactivité. La pratique sportive peut avoir un effet dit « thérapeutique » sur le corps et l’esprit. Il renforce l’estime de soi et l’esprit d’équipe, aide à la communication et libère des endorphines bénéfiques pour le moral.

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